engkol, Anda orang
Indonesia pasti mengenal makanan yang satu ini. Sepiring nasi hangat,
sambel, asin, leunca, dengan senjata pamungkas jengkol sebagai lalapan
bikin ngiler... dijamin nambah terus, namun sayang setelah makan jengkol
kita jadi minder dikarenakan mulut mengeluarkan bau tak sedap
disebabkan minyak jengkolat yang terkandung didalam jengkol.
Padahal didalam jengkol yang dalam bahasa latin bernama Archidendron
pauciflorum terdapat dalam 100 gram Jengkol mengandung energi 133 kkal,
protein 23,3 gram, karbohidrat 20,7 gram, vitamin A 240 SI, vitamin B
0,7 mg, vitamin C 80 mg, fosfor 166,7 mg, kalsium 140 mg, besi 4,7 mg,
dan air 49,5 gram. Sebagai catatan, angka kecukupan gizi vitamin C yang
dianjurkan per hari adalah 75 mg untuk wanita dewasa dan 90 mg untuk
pria dewasa. serta protein sebanyak 23,3 gram per 100 gram melebihi
tempe yang hanya yaitu hanya 18,3 g per 100 g.
Didalam jengkol juga terdapat zat besi sebanyak 4,7 gram per 100 gram
juga mengandung kalsium sebanyak 140 mg/ 100 g bahkan senyawa aktif
dalam kulit halus buah cenderung menunjukkan efek penurunan kadar gula
darah yang besar sehingga baik untuk penderita diabetes.
Didalam beberapa tulisan tentang jengkol yang saya baca banyak sekali
yang membahas khasiat dan kegunaan jengkol untuk kesehatan, silahkan
searching, nah untuk melengkapi literartur itu saya mempunyai sedikit
info yaitu cara menghilangkan atau mengurangi bau mulut serta
"pembuangan limbah" di WC jengkol, sehingga para penggemar jengkol
bisa tetap mengkonsumsinya tanpa khawatir menimbulkan bau yang menganggu
Menurut pengalaman beberapa rekan-rekan sesama penggemar jengkol ada
beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk mengurangi bau jengkol
diantaranya mengkonsumsi mentimun dan berkumur dengan air rebusan sirih
namun itu hanya menghilangkan bau mulut saja.
Yang paling berhasil yang saya rasakan anda bisa mencoba mengkonsumsi
coklat batangan seperti Silver Queen atau Fonnut yang agak murah
pokoknya makanan berbentuk coklat batangan, karena saya mencoba olahan
coklat lain seperti beng beng atau Top kurang berpengaruh walau memang
terasa ada sedikit efek.
Sengaja saya menyebutkan merk agar anda bisa dengan mudah mencarinya :)
seandainya anda mengalami hal yang sama atau mempunyai pengalaman lain,
saya tunggu sharingya. Semoga bermanfaat
Read more at: http://bungdidont.blogspot.com/2012/09/tips-menghilangkan-bau-mulut-setelah.html
Copyright www.bungdidont.blogspot.com Under Common Share Alike Atribution
Read more at: http://bungdidont.blogspot.com/2012/09/tips-menghilangkan-bau-mulut-setelah.html
Copyright www.bungdidont.blogspot.com Under Common Share Alike Atribution
Jengkol, Anda orang
Indonesia pasti mengenal makanan yang satu ini. Sepiring nasi hangat,
sambel, asin, leunca, dengan senjata pamungkas jengkol sebagai lalapan
bikin ngiler... dijamin nambah terus, namun sayang setelah makan jengkol
kita jadi minder dikarenakan mulut mengeluarkan bau tak sedap
disebabkan minyak jengkolat yang terkandung didalam jengkol.
Padahal didalam jengkol yang dalam bahasa latin bernama Archidendron
pauciflorum terdapat dalam 100 gram Jengkol mengandung energi 133 kkal,
protein 23,3 gram, karbohidrat 20,7 gram, vitamin A 240 SI, vitamin B
0,7 mg, vitamin C 80 mg, fosfor 166,7 mg, kalsium 140 mg, besi 4,7 mg,
dan air 49,5 gram. Sebagai catatan, angka kecukupan gizi vitamin C yang
dianjurkan per hari adalah 75 mg untuk wanita dewasa dan 90 mg untuk
pria dewasa. serta protein sebanyak 23,3 gram per 100 gram melebihi
tempe yang hanya yaitu hanya 18,3 g per 100 g.
Didalam jengkol juga terdapat zat besi sebanyak 4,7 gram per 100 gram
juga mengandung kalsium sebanyak 140 mg/ 100 g bahkan senyawa aktif
dalam kulit halus buah cenderung menunjukkan efek penurunan kadar gula
darah yang besar sehingga baik untuk penderita diabetes.
Didalam beberapa tulisan tentang jengkol yang saya baca banyak sekali
yang membahas khasiat dan kegunaan jengkol untuk kesehatan, silahkan
searching, nah untuk melengkapi literartur itu saya mempunyai sedikit
info yaitu cara menghilangkan atau mengurangi bau mulut serta
"pembuangan limbah" di WC jengkol, sehingga para penggemar jengkol
bisa tetap mengkonsumsinya tanpa khawatir menimbulkan bau yang menganggu
Menurut pengalaman beberapa rekan-rekan sesama penggemar jengkol ada
beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk mengurangi bau jengkol
diantaranya mengkonsumsi mentimun dan berkumur dengan air rebusan sirih
namun itu hanya menghilangkan bau mulut saja.
Yang paling berhasil yang saya rasakan anda bisa mencoba mengkonsumsi
coklat batangan seperti Silver Queen atau Fonnut yang agak murah
pokoknya makanan berbentuk coklat batangan, karena saya mencoba olahan
coklat lain seperti beng beng atau Top kurang berpengaruh walau memang
terasa ada sedikit efek.
Sengaja saya menyebutkan merk agar anda bisa dengan mudah mencarinya :)
seandainya anda mengalami hal yang sama atau mempunyai pengalaman lain,
saya tunggu sharingya. Semoga bermanfaat
Read more at: http://bungdidont.blogspot.com/2012/09/tips-menghilangkan-bau-mulut-setelah.html
Copyright www.bungdidont.blogspot.com Under Common Share Alike Atribution
Read more at: http://bungdidont.blogspot.com/2012/09/tips-menghilangkan-bau-mulut-setelah.html
Copyright www.bungdidont.blogspot.com Under Common Share Alike Atribution
Tidak ada komentar:
Posting Komentar