DOA DISAAT GROGI

Dalam kehidupan sehari-hari, umat Muslim dianjurkan untuk senantiasa berdoa agar mendapatkan karunia, rezeki, pertolongan, maupun perlindungan dari Allah SWT. Saat merasa grogi, ada beberapa doa yang bisa diamalkan untuk menenangkan hati dan pikiran, serta memohon kemudahan. Doa-doa ini diambil dari Al-Quran dan hadis, dan dapat mem bantu mengurangi rasa gugup serta meningkatkan rasa percaya diri.

 

Doa agar Hati Tenang dan Lancar Berbicara.

Robbish rahli sadri, wa yassirli amri, wahlul 'uqdatan min lisani, yafqahu qauli.

Artinya : Ya Tuhanku, lapangkanlah dadaku, mudahkanlah urusanku, dan lepaskan lah kekakuan dari lidah ku, agar mereka mengerti perkataanku." (Al-Qur'an, suroh Thoha: 25-28). 

Doa Mohon Perlindungan dari Rasa Cemas dan Gugup.

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan, wal 'ajzi wal kasal, wal bukhli wal jubni, wal dhola'id daini wa gholabatir rijali. 

Artinya : Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari rasa sedih dan duka cita, dari kelemahan dan kemalasan, dari sifat bakhil dan pengecut, dan dari beban hutang serta tekanan orang-orang (yang menindas).

Doa agar Diberi Kekuatan dan Pertolongan.

Robbi adkhilni mudkhala shidqi wa akhrijni mukhraja shidqi waj'al li mil ladunka sulthanan nashira.

Artinya: Ya Tuhanku, masukkanlah aku dengan cara masuk yang benar, dan keluarkanlah (pula) aku dengan cara keluar yang benar, serta berikanlah kepadaku dari sisi-Mu kekuasaan yang dapat menolong.

Doa agar Diberi Kemudahan.

Allahumma laa sahla illa maa ja'altahu sahlaa, wa anta taj'alul hazna idza syi'ta sahlaa.

Artinya : Ya Allah, tidak ada kemudahan kecuali apa yang Engkau jadikan mudah. Dan, Engkaulah yang menjadikan kesedihan (kemudahan) itu mudah jika Engkau kehendaki.

Semoga bermanfaat.